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在调教新的脚垫时,请确保选择适合您的尺寸和活动需求。将脚垫放入鞋中,并检查它们是否舒适、稳定。如果需要,进行一些轻微的调整以确保正确位置。随着时间的推移,您可能需要重新调整脚垫,但这通常是一个简单的过程。