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小劳拉觉得做完一道道复杂题目后,她的头脑变得异常疲惫和沮丧。她开始感到焦虑,担心即将到来的结果不如预期。然而,小劳拉意识到这些负面情绪会影响她的学习表现以及整体健康状况。于是她选择了散步、练习瑜伽等放松活动来释放压力,让自己重拾信心和活力。