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莫妮卡SS提醒我们注意一下睡眠问题,睡不着是否可能是由于疲劳或压力太大,甚至可以说是因为我们长时间站立或坐着,这会导致我们的脚部肌肉紧张。如果你发现自己经常睡不着或者在床上翻来覆去,那么尝试伸展你的腿、脚和身体,让肌肉放松可能会有所帮助。